10个方法战痘成功　　除痘痘方法一、找出诱发痘痘的原因，对症下药　　诱发痘痘的最主要原因是皮脂分泌过于旺盛，皮肤清洁度不够，导致了毛孔被堵塞，从而形成了痘痘，找到原因就需要对症下药，不要过分的浓妆，因为脂粉会使得本来就比较脆弱的肌肤更加的痘上加痘，变得更加的糟糕。　　除痘痘方法二、注意个人卫生青春痘怎么去掉　　如果痘痘是长在嘴边或者是下颚就不要穿有衣领的衣服，因为衣服的领子会使得下颚经常受到摩

　　夏天该怎样减肥夏天该怎样减肥　　1.选择合适的饮品　　炎热的夏季，各种冷饮是美眉们比较难抗拒的诱惑，但是大多冷饮中像碳酸饮料、含糖饮料中含有的热量都是比较高的，如果无节制的喝的话，会导致热量摄入过多而使得脂肪的堆积。　　夏天想要快速减肥，最合适的饮品其实就是喝水，喝水不仅能补充夏季流汗过多而流失的水分，还能促进体内的新陈代谢，帮助排出体内毒素垃圾，帮助有效减肥。　　2.减少主食的摄取　　在夏季

　　去痘痘方法一：注意作息　　我们去痘痘当然要从根本上去除痘痘，很多人之所以会长痘痘，是因为作息没有规律，常常熬夜，这就容易上火，导致痘痘的生长。那么去除痘痘，就离不开良好的作息规律了，不要熬夜，要早起早睡。快速去痘痘产品　　去痘痘方法二：使用合适的护肤产品　　使用合适的护肤产品是去痘痘绕不开的环节，现在市面上有很多护肤产品，总的来说是良莠不齐，那么我们就要懂得甄别了，在去痘痘的时候要注意补水和保

　　女人美白润肤食谱　　女人美白润肤食谱西红柿蛋汤女人美白润肤食谱　　准备好西红柿、鸡蛋，先把西红柿洗净切块，倒入用锅铲压碎翻炒;直至西红柿变为泥状，加入水，待水沸腾后，将打好的鸡蛋液倒入锅内，待鸡蛋成蛋花状后再搅匀即可。西红柿蛋汤的美白原理是因为西红柿过油炒，这样有利于番茄红素等物质的溶解和吸收，番茄红素起到美白肌肤、延缓皮肤衰老、增强免疫力的作用。　　女人美白润肤食谱西兰花豆豉鳕鱼　　准备好适

　　怎么瘦肚子　　第一天　　1 仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手放在大腿根部。吸气，呼气时抬起头部及肩膀，用双手去触碰膝盖，在最高点停留2-3秒。在这一点上，脚趾微微上翘，力量集中在腹部，下半身应呈放松状态。然后慢慢放下身体。共重复5次。怎么样瘦肚子　　2 仰躺，双腿略微分开，弯曲膝盖，双手五指并拢向上延伸，脚趾微微上翘。吸气，吐气时手掌带动身体向左上方将头部及肩部抬离地面，停留2-3秒后慢慢放

　　喜欢一个人是有很多种微妙的表现的，当然，男人喜欢女人的表现，和女人喜欢男人的表现是不一样的，很多时候，一些细微的眼神或者动作都有可能出卖你，都说女人爱口是心非，那么男人呢?今天，小编跟大家探讨下，男人喜欢女人和女人喜欢男人的表现有不同呢?一起了解下。男人喜欢女人的表现 简直太准了　　男人喜欢女人的表现　　1、和女人说话时，不太敢正面女人，而是常常温柔地瞟女人。　　男人是一种奇怪动物。和他看不上

　　左旋肉碱的副作用　　左旋肉碱对脂肪代谢非常重要，体内缺乏左旋肉碱的人士，脂肪便会消耗缓慢，长期堆积终成肥胖。所以，往人体内添加左旋肉碱，便能快速燃烧脂肪，达到减肥的目的。左旋肉碱本身为无毒物质，并且来源可靠，非化学成分，但使用左旋肉碱时，副作用依然不可避免。在宣扬左旋肉碱的安全性的同时，这些副作用同样应该浮于水面，广为人知的。左旋肉碱有副作用么　　心跳加快、头晕、心慌　　左旋肉碱的作用是帮助脂

　　腿肿的原因　　1、肾性浮肿腿肿的原因　　患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。　　2、心源性浮肿　　当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。　　3、肝性水肿　　肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝

　　No.1、泡桐花去青春痘　　方法　　摘上一把鲜桐花，先用温水洗脸，再取几朵桐花，搓捻出水，反复涂抹于患处直至桐花无水，早晚各一次，连用三天，一周后可见效。　　No.2、绿豆去青春痘　　方法如何快速消除青春痘　　绿豆100g，研成细粉，加适量温开水，制成绿豆霜，装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干，取适量轻轻涂抹于患处，持续10~20分钟。坚持使用，1~2个月可痊愈。　　No.3、白果去青春痘　　方法　

夏季饮食搭配　　夏季饮食搭配：　　1.丝瓜猪瘦肉汤　　丝瓜250克，猪瘦肉150克，丝瓜洗净，切块，猪肉切片，入锅加水，煮1小时，调味。　　作用：清热去炎，凉血解毒。　　2.绿豆海带糖水　　绿豆200克、海带 25克、陈皮1小块，适量冰糖。绿豆提前浸泡5小时，陈皮浸软去瓢，洗干净，海带浸软，切成小段。入锅加水，中火煲半个小时左右，再加些水，煮至熟烂，调味。　　作用：清热排毒，降火解暑。　　3.冰糖

　　眼屎多怎么回事　　根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。眼屎多　　不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。　　水样分泌物　　为稀薄稍带黏性的水样液体，这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等。　　儿童因为鼻梁骨发育还未完全，有些孩子可能有内眦赘皮，伴有倒睫，经常引起眼部刺激症状

　　端午粽子　　端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年的历史。端午节的由来与传说很多，主要有四种，其中以源于纪念屈原的传说流传最广。 据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如

光波炉的危害　　光波炉的危害　　一、光波炉的原理　　要了解光波炉的危害，大概就分为三种：　　一种就是在普通微波炉里面加入了光波作为加热来源和微波共同加热食物的“光波微波炉”，光波微波炉外形和普通的微波炉没有什么区别，光波微波炉原理：这种光波炉中增加了光源、光波反射器、光波控制传感器、超温保护装置四个装置，通过有石英管或者是铜管组成的光波管迅速产生高温高热，快速实现制热效果。　　第二种就是被称作为“

　　春季如何养胃　　一、学会调节自的情绪　　《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调，那么对于人的胃液的分泌黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。所以必须学会调节自己的情绪学会轻松快乐的生活。　　二、按摩胃部有利保健　　根据针刺疗法用手指用力揉按胃部，

　　低烧不退怎么办？——低烧　　多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。低烧不退　　不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的

　　高考前饮食　　高考饮食要合理　　一、食谱忌大变　　考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。　　二、最忌减主食　　考生的饮食要保证主食的摄入量，鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。　　三、忌大量油腻　

　　脚部保养　　一、用醋泡脚治疗香港脚　　每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十分钟，泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。　　二、双腿疲劳时按摩足弓　　脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复著做这个动作，疲劳很快就会消失了。　　三、脚指擦蜂蜜改善粗糙　　脚指变的很粗糙时，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好，一个晚上就能有所改善。　　四、手泡热盐水

　　口腔溃疡怎么治疗　　我们可以取生活中的白糖少许，涂抹于我们口腔中的溃疡部位，每天涂抹两到三次左右，可以治疗口腔溃疡的情况。　　蜂蜜可治疗口腔溃疡　　口腔溃疡怎么治疗　　晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。　　最好是晚睡前涂于患处，含在口

　　怎么养肝护肝　　养肝护肝小常识　　1.心情舒畅　　由于肝喜调达恶抑郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要保持心情舒畅，乐观开朗，使肝气正常生发、调达。忌饮酒对肝病人来说，由于肝的实质性损害而引起肝脏解毒功能的降低，常使酒精代谢所需要的各种酶活性和分泌量降低，严重影响了肝脏对酒精的解毒能力，大量饮酒会加重肝脏负担，使病程迁延、病情加重，甚至发展为肝硬化或重症肝炎。　　2.饮食平衡　　

　　几种错误的睡觉姿势　　仰面朝天 易伤肺　　采用这种睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情况，很快会进入深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。睡觉姿势　　【中医解读】 保持这种睡姿时，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼噜或呛咳，甚至引发气滞，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换