过年给农村老人买什么东西比较好(农村过年走亲戚送什么礼物)

核心提示:你好,谢谢邀请!马上过年了,回农村老家,给老人买什么吃得合适,我觉得,直接给老人钱,老人是不舍得花的,而且也不会把钱花在自己身上。因为生在

你好,谢谢邀请!

马上过年了,回农村老家,给老人买什么吃得合适,我觉得,直接给老人钱,老人是不舍得花的,而且也不会把钱花在自己身上。因为生在农村的老人生活大都非常节俭,虽然农村也有卖很多的东西,但是大都不会主动买着去吃。我觉得还是买衣服或是买些又营养又健康的食物比较好。

既然是买吃得,而且老人有高血压、心脏病,建议可以买一些坚果类的零食或是奶类或其制品,或是豆类或其制品。



1、坚果类,可以买一些开心果、松子、杏仁、榛子、山核桃等,这一类食物,因为价格也比较贵,所以平时农村老人都是不舍的把它作为零食来吃的。坚果营养丰富,除富含蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸以及膳食纤维,对健康有益,每天少量的坚果特别是对心脏健康有益。



2、奶及奶制品,比如纯牛奶、酸奶都可以,奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜,易消化吸收,营养价值高的天然食品。主要提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙。而且牛奶所含的乳酸,可调节胃酸分泌,促进胃肠蠕动,还可促进钙、铁、锌的吸收,以及助长肠道乳酸杆菌繁殖。对于肠胃不好的老人以及心血管疾病都是不错的选择。



3、大豆或其制品,比如豆豉、豆腐干等等。一般都是些包装好的农产品,虽然农村人自己也种植一些,但自己吃到的很少,可以买一些豆制品,大豆或其制品所含的优质蛋白质,不饱和脂肪酸、钙、B族维生素、以及多种植物化学素比如大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等对人体健康有益,特别是心脑血管疾病患者非常适宜。

好了,先介绍这些,希望能够帮助到您!

马上过年了,回农村吃啥?

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