天气热脂溢性脱发会加重吗「为何秋季脱发增多与气温皮脂分泌有关」

2017年10月27日,拍摄到的用做制作发绣的各色头发。(龙巍/人民图片)

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秋天到了,天气逐渐干燥起来。很多人发现,人到了秋天不仅皮肤干燥缺水,连头发都比平时掉得更多了。那么,为何秋天容易脱发?秋季脱发应该如何应对?

据健康时报网报道,秋季脱发是一种比较普遍的季节性脱发,尤其是在秋冬季,这不是病理性的,一般不用太担心。掉发是因为气温降低以后,头皮血管收缩,头发的营养供应减少了,另外,皮脂分泌也减少,头发容易干枯,所以每天的脱发会比以前多。出现这种情况后,过一段时间适应了气候就能恢复正常。

那么,秋季脱发应该如何应对呢? 中国经济网提供了以下建议:

1.补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食物。海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有益。

2.保持头发清洁。选用对头皮和头发无刺激的洗发剂,洗头频次不必每天,间隔2~5天都行。

3.避免烫染发。烫发染发都要使用化学药剂,过程伤发无疑,不仅易导致脱发,严重者可能诱发血液病或致癌。

4.经常按摩头皮。每天睡前和起床后常按摩头皮,长期坚持可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环。

此外,健康时报网还报道称,季节性脱发的治疗比较简单,如果不急,就等自然恢复;如果想积极些,可以外用比如米诺地尔,口服一些中成药以促进头发生长。总之,这一类型的脱发是不用焦虑的。

但应警惕的是,有些人的脱发并不是季节性脱发。那么,应如何判断季节性脱发呢?武汉市中医院皮肤科主任医师徐爱琴在接受《武汉晚报》的采访中提到了简单的判断方法:每天掉发不超过50根属正常,如果每天掉发50根~100根,且梳头时脱发较多,超过两周就可能有问题了。除了看掉头发的数量,还要看范围,稀疏均匀性掉发,且范围不固定,则是季节性脱发;如果掉头发都在一个地方,如前面或两边,就要排除是不是因雄性激素分泌过多引起的脂溢性脱发。

本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学把关。

(责编:于露、姚欣雨)

天气热脂溢性脱发会加重吗「为何秋季脱发增多与气温皮脂分泌有关」

秋冬季节头发掉得厉害的原因是什么?

秋天掉发的原因:
1、秋季掉头发和天气干燥有关
因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。
2、秋季掉头发和情绪有关
人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。所以在秋季,人们更要保持乐观良好的心态,享受秋天的天高气爽。
面对秋季掉发可以采取以下方法:
1、坚持锻炼身体,增强自身体质,可以提高机体的抵抗力和免疫力。
2、保持心理健康,保持每天都有好的心情,注意保持每天8小时的睡眠,好睡眠,有助于减少掉发。
3、养成生活有规律的好习惯,早睡早起,不熬夜,尽量不吸烟不酗酒。
最主要的就是吃发特浓营养素,从根本上补充头发在生长过程中所需营养,改善秋季掉发情况。

天气热脂溢性脱发会加重吗「为何秋季脱发增多与气温皮脂分泌有关」

为什么秋天会掉头发原因是什么

  头发的营养是否能够跟得上,是换季、压力过大的因素造成脱落。但是为什么秋天我们更容易掉头发呢?以下是我为大家整理推荐关于秋天掉头发严重的原因分析,希望对大家有所帮助。
  秋天会掉头发的原因
  1.内分泌失调

  许多医学研究表明,人的脱发和人体内的雄性激素增多有关系,除此之外,患有一些疾病的患者合并的脱发者多,例如:甲状腺疾病。秋季天气干燥,皮脂腺分泌的减少也是早晨脱发的原因之一,头发深入到毛囊之后,水份的缺少造成了皮脂腺分泌的减少。毛囊萎缩之后,头发就会容易干枯和掉发。

  2.神经失调

  一些人在创业、生意、工作当中,遭受到了一系列重大的打击之后,或是长期的精神紧张,长期的忧郁情绪,导致了产生的脱发。如果人长期烫发和染发,就可能会造成往后2~10年的脱发症状发生。秋季是脱发症状高发的季节,也是属于正常的新陈代谢的现象之一。

  秋天为什么会掉头发:遗传和疾病

  脱发受到遗传的影响是基本上占20%,如果家族中有人脱发症状严重就会受到遗传。大多数的男性是属于显性遗传,而女性是隐形遗传,这也是就是为什么大多数的男性是多于女性的原因之一。人的瘦体受到了真菌、或是细菌和病毒的感染引起的病毒感染,可以导致局部的血管发生血栓或是小血管炎,导致血液循环的障碍引发掉发的症状产生。人如果患有红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍的患者也会有脱发的症状发生。

  3.缺乏营养

  部分人喜欢吃肉、酗酒或是长期夜生活都是会造成对头皮毛囊的影响,造成头发生长过程中的阻碍,是正常生长的导致头发脱落。需要及时补充一些营养元素,多吃黑芝麻。也不要因为减肥,就随便的节食,造成身体上的营养不良。
  秋天掉头发严重的原因
  掉头发是正常的,因为在人的一生当中,头发的正常脱落也是有规律的,每日自然脱落的头发数目为50-100根,同时也会有新的头发长出来,这样来保持着平衡。

  1、秋季掉头发和天气干燥有关。因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水,在秋季这样干燥的季节,如果不给秀发补充足够的水份,头发也很容易干枯掉落。

  2、秋季掉头发和情绪有关。人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。因为临床发现,很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,中医也认为的情志不遂、肝气郁结,也会导致头发脱落。所以在秋季,人们更要保持乐观良好的心态,享受秋天的天高气爽。

  3、知道了秋季容易掉头发的原因后,就或多或少的知道如何预防掉发了。预防掉头发的有效的 方法 是梳头,经常梳头不仅会疏通头皮上的血液,也能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。

  4、秋季饮食不要过于油腻、辛辣,避开有刺激性的、油炸类食物。多吃一些护发食物,如大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及海藻类、贝类,蔬菜类比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。喜欢抽烟喝酒的也要戒烟戒酒,因为吸烟会使头皮毛细孔收缩,而喝酒会导致头发产生湿气,从而导致头发脱落。

  进入秋季后,每天也都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅使精力充沛,也有利于头发的养护。
  秋季掉发该怎么办
  1.经常改变头发分缝位置

  头发缝分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,会特别干燥或变薄。

  经常改变头发分缝位置,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,减少脱发。

  2.良好的新陈代谢,头发更健康

  多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。

  有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓头发老化有好处,保持良好的新陈代谢也有利于头发的健康生长。

  3.避免头皮发丝过多损害

  频发染烫发会对头皮发丝造成损害,失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。

  染发、烫发间隔时间至少3-6个月。避免过度的日光暴晒, 游泳 、日光浴时更要注意防护。

  4.选择弱酸性洗头水

  最好是无硅油、无硫酸盐等化学添加的弱酸性洗头水,不可碱性太强。

  另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品,比如滋源氨基酸生姜健发洗头水。

  5.减压,避免不良情绪

  经常进行深呼吸,散步,做松弛 体操 等,以消除精神疲劳。

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