在 2016 年里约奥运会的女子 4×100 米混合泳接力决赛上，中国队排名第四，与奖牌失之交臂。赛后，作为第一棒出场的「洪荒少女」傅园慧蹲在地上，接受记者采访时她被队友扶了起来，但她的手轻捂着腹部，身体还是忍不住微微下弯。

记者：「是不是现在肚子非常疼啊。」

傅园慧：「对，因为昨天来例假了，所以还是会有点乏力吧，特别累。但这也不是理由，还是我没有游好。」

傅园慧只是将生理期视为寻常但不能避免的不便。许多人由此知道，原来生理期用卫生棉条是可以游泳的，在公众面前说出月经也没有什么大不了。

据统计，一位女性一生大概要经历 450 次月经，相当于 2500 多天。在这 2500 多天，女性都要与经期用品亲密相伴。

过去，亲密伙伴往往是卫生巾；现在，它还可以是棉条、月经裤、月经杯。

和我们认知顺序不一样的是，真正靠胶条固定的卫生棉其实在 1969 年才上市，棉条、月经杯早在 20 世纪 30 年代就已被发明出来，月经裤的历史也可追溯到上世纪 60 年代的防护衬裙。

这些看似新潮的选择，在原理上都不难达到。这些卫生巾替代品在现代的再流行，更多地象征着观念上的解放，以及女性对自我身体的关切。

▲《我心雀跃》剧照.

内置型经期产品

棉条是一种棉质的圆柱体，可置入阴道中吸收经血。和卫生巾相比，它体积较小、方便携带且更方便女性日常活动。

受制于它的形态、使用方法和社会观念，棉条永远地输在了起跑线，不过它的步伐在不断加快。

在我国女性卫生用品中，卫生棉条占比不到 1%，但据智研咨询，2013 年至 2018 年，我国卫生棉条的销售额由 0.67 亿迅速增加至 4.08 亿元，其中 18 至 24 岁的女性消费群体增长迅速。

宝洁旗下的棉条品牌 Tampax 曾三次进入中国市场。第一次是 1989 年，第二次是 1999 年，但都受限于当时的整体社会观念而退出；2017 年 1 月 16 日，Tampax「卷土重来」，除了天猫和京东，它还进入了线下渠道；2019 年 10 月，女艺人张子枫代言了 Tampax。

就像 Tampax 黯然退场两次的原因一样，「不敢用」和「不会用」仍然是大多数女性对棉条望而却步的原因。

本土棉条品牌「oddsome」由性科普领域节目「硬糖视频」出品，它的主推棉条是长导管式卫生棉条——小绿柄棉条，特点是新手友好。

▲ oddsome 棉条.

有硬糖视频的科普背景在，oddsome 最主要的品牌核心是：

我们希望通过棉条这一产品，鼓励女性主动了解自己的身体，向月经羞耻说不。最终目的是回归于性教育科普的初衷，让产品和内容相互融洽。

一方面，「硬糖视频」会继续承担性教育、身体教育的责任；另一方面，oddsome 在导管、棉芯、包装都进行差异化的设计，使其更适合国内女性，比如「小绿柄棉条」采用的是更纤长的导管，新手更容易上手。

齐家在读大二时第一次用棉条，参考了几个视频和帖子，第一次就成功了，并没有什么不适感，甚至可以说是很不错：

棉条和卫生巾用起来确实不一样，因为棉条是放置在体内，使用者根本感受不到经血流出的感觉。同时皮肤也不用长时间和沾了经血的卫生巾接触，所以会比卫生巾舒适很多。

▲ 日本脑洞喜剧《生理酱》剧照.

但棉条的无感，有时候会让齐家忘记及时更换，超过 6 个小时才去换棉条；第二或第三天月经量比较大的时候，经血有时会突然漏出来，所以她选择卫生巾和棉条交替使用。

许多女性对棉条最大的疑虑，就是棉条是否会对处女膜造成伤害。处女膜的医学名称是阴道瓣，绝大多数有环形开孔，经血正是从这里流出。棉条通过开孔不成问题，不会损害阴道瓣。况且，身体只属于自己，没必要被传统观念绑架。

▲ Tampax 1990 年的棉条广告.

不过，棉条可能会有 TSS（金葡菌中毒性休克综合征）的风险，但在现代十分罕见，选择合适的吸收量型号、一次使用不超过 8 小时，一般就可以规避。

月经杯和棉条一样，都是置入体内的经期用品。

它是一个由无毒、低敏、抑菌的医用级硅胶制成的杯状物，在经期时置入阴道接住经血，在体内可放置长达 12 小时，每日取出 1-2 次将经血倒出，注意消毒和清洗，可反复使用长达 10 年。

▲ 月经杯折叠方法之 Pinch-down 压边法. 图片来自：如里 Relief

月经杯可能相比棉条更为小众，但一旦掌握操作方法，置入体内同样是无感的，且月经杯不会让经血和氧气接触产生不愉快的气味，也不会像卫生巾那样闷热和容易滋生细菌。

值得一提的是，旧金山的 Loon Lab 推出了全球第一款智能月经杯 LOONCUP，它由传感器、电池与蓝牙天线三部分组成，传感器可以感应液体量和颜色，并将这些数据实时传输给移动端，帮助女性更好地管理自己的健康状况。

吸收防漏的月经裤

就算用惯棉条或者月经杯的人说它们千般万般好，但也难以避免新手怀有将这些「异物」置于阴道的恐惧。多数时候，我们不会关注身体的这一部分，也害怕去触碰和了解它，甚至不知道经血和尿液排出时使用的是两个通道。

如果月经杯和棉条让你感兴趣，那就不如一试，若不喜欢也不必勉强。清楚棉条优点和缺点的齐家，依旧非常推荐棉条：

用了棉条之后，我觉得我更了解自己的身体了。

吸收防漏的月经裤

在形态上，类似普通内裤的月经裤，或许会比棉条和月经杯更容易令人接受。

月经裤不是「安睡裤」这类一次性裤型卫生巾，而是一种带有多层裆部技术、可重复使用的功能性内裤，具有吸收防漏功能，可替代卫生巾和护垫（视经血量而定），使用寿命约为 2-3 年。

月经裤的裆部至少由 3 层功能性面料组成，第一层瞬间吸收、抑菌消臭；第二层吸收力强、气味清新；第三层防止渗漏、排湿透气。

▲ 月经裤吸收性能. 图片来自：如里 Relief

据 Vogue Business，到 2026 年，全球经期防护内衣市场预计将达到 13 亿美元。美国 Thinx、加拿大 Knix 和澳洲 Modibodi 是知名品牌，相对国外经期防护服饰市场的饱和，国内的市场还是较为空缺。

2020 年 8 月，内衣品牌「内外」推出国内首款科技型生理裤产品「PANTIE PRO 非常裤」。

「如里 Relief」则是国内首个科技月经裤品牌，专注月经科技和功能服饰，它的名字也带着一种美好寓意：帮助女性缓解经期带来的烦躁和麻烦。

半包臀款、平角款、易拆卸款、黑科技款、云感月经裤….. 如里细分这些版型，是希望满足女性在不同经期场景和生活场景交叉时的特殊需求，比如经期健身、跑步、搭配贴身衣服，同时探索消费者对于不同版型的接受程度。

▲「如里 Relief」易拆卸款.

如里创始人 EMMA 告诉爱范儿：

未来我们除了会拓展经期场景，也会拓展差异化的运动无痕内裤、旅行速干内裤、速干运动背心、防凸点吊带衣等功能服饰，减少更多场景切换的更衣需求，让出行更便利、更有效率。

真的不会漏吗？这是消费者对月经裤最好奇的地方。

▲ 月经裤使用场景.

一般来说，月经裤的承载量是足够的，但在经血量较大时，搭配棉条、卫生巾、月经杯使用会更好，它也同样适用于产后漏尿等非经期场景。

运动品牌阿迪达斯在今年 6 月推出了「Stay in Play」经期防护紧身裤。

「Stay in Play」——阿迪达斯是为每位希望在经期继续运动的女性而设计。

但「Stay in Play」在设计上更注重运动性能而不是吸收性能，只是提供了额外的防漏保护层，仍需与棉条或护垫一起穿着。

尽管有这么多种场景细分的经期产品可供选择，我们不能忽视月经贫困的存在，下沉市场依旧是「散装卫生巾」「贴牌卫生巾」的天下。

事实上，卫生巾的裸片材料成本并不高，真正使卫生巾价格高昂的原因是营销过程和经销网络。高端产品线意味着更好的材质、外观和质量，但这并不意味着其低端线就不符合产品标准。

在低线城市及农村的卫生巾市场，「实用」和「规模化」依旧是关键词。

在谈论卫生巾之外的月经用品时，不免有观念和功能上的争议，比如「这个真的好用吗」「这个是不是不适合未婚女性」。

多了解、多体验，而不是忙着质疑，或许是解决争议更好的方式。

▲《末路狂花》剧照.

同样地，当我们看到一种服务于女性需求的产品，也应先判断它是否满足了切实存在的需求，而不是受传统观念所限，先入为主地驳倒它。女性玩具就是一个鲜明的例子。

国产艺术情趣品牌 Cachito 创始人南启林在初入这一行时发现，从业者默认情趣产品主要受众是年龄四十岁左右的女性，经常将「三十如狼四十如虎」挂在嘴边，做出来的详情页也像黄色网站一样，想尽方法打擦边球。

▲ Cachito「猫爪」.

而且当时的淘宝数据显示，情趣用品的主要买家是男性，即使是女性玩具，70% 以上的购买者也是男性。

「我觉得趋势不应该是这样，所以一开始定位就是受过高等教育的学生、白领女性，年龄在 18-30 岁之间。」南启林告诉爱范儿。

目前，Cachito 70% 以上的用户是 18-26 岁之间的女性，她们对产品的要求很高，某一方面不好都会给出差评，但也乐于分享使用体验和改进建议。当需求有矛盾的时候，南启林选择先将外观做好，再想办法降低声音、提高品质：

「只从功能上来说，情趣用品有差别，但差别不会太大，9.9 包邮的产品也一样。而高品质的自慰或两性生活，需要全方位的体验，从打开包装开始，声音、视觉、触感，各个方面都好。」

▲ Cachito「偷欢」.

而一些以女性需求为出发点的品牌，未能避开令人眉头紧皱的迷惑行为。

专注「舒适好穿」的无尺码内衣品牌 Ubras，找到脱口秀演员李诞代言，文案中一句「让女性轻松躺赢职场的装备」，遭到众多网友的反对和抨击。「躺赢」全称为「躺着就赢了」，表示即便不作为也能赢的意思，一位男性公然说内衣让女性在职场「躺赢」，太容易联系到职场性骚扰和潜规则。

苏菲的「好暖卫生巾」同样让人啼笑皆非。它的本意是暖小腹，但实际使用起来可能贴不到小腹，反而导致敏感部位热得又痛又痒，血腥味更加明显。有博主亲自评测后，给出了一个恰如其分的比喻——「一个行走的毛血旺」。

▲ B 站 UP@小兔宝盖.

女性需求是客观存在的，产品是否做得到位是难以作伪的。品牌们应该更清醒地认识到，自己的产品究竟服务于谁。

当女性买卫生巾时，店员往往会用黑色塑料袋将它们包裹起来；女性在公共场所掏出包里的卫生巾前，可能会先留意附近有没有男性的存在；你「那个」来第一天哦，是沟通生理期的一种话术。

▲《想见你》截图.

就像这些习以为常的生活场景所隐喻的，尽管许多产品已然满足了将女性作为生理性别时的需求，但因为一些社会潜意识的存在，我们依旧不能大方地去谈论它们。

致力于性教育的棉条商家 oddsome，依旧选择私密发货，这也是基于现实的考量：

「私密发货是因为我们觉得用户的隐私需要保障，不和拒绝月经羞耻冲突。完全打破月经羞耻还需要时间，在那之前作为品牌还是需要为用户考虑。」

同样地，卫生巾广告中的液体往往是蓝色的，代表月经的红色在营销中不多见。广告中第一次出现红色的卫生巾是 2014 年——离现在不过 7 年。

▲ 月经红.

2020 年 10 月，国际色彩标准机构潘通与瑞士生理用品品牌 INTIMINA 合作，设计了一个名为「月经红（Period）」的新色号，以此表达出自信、活跃和冒险精神，让女性为与生俱来的生命力感到自豪。

是的，这不过是一种颜色而已，当它终于大方地袒露在世人眼光之中，依然能简单有力地传达这样的理念：月经本为红色，月经不是禁忌。

2016 年，英国卫生巾品牌 Bodyform 做了一则「鲜血淋漓」的广告，它并没有专注月经本身，而是展现女孩们在运动中各种粗粝的伤痕和血迹，包括芭蕾、拳击、登山等等，表达了这样一个主题：

No blood should hold us back. Don’t let your period stop you.

▲ Bodyform 广告.

「浴血奋战」的女孩们，应当以这样一种生机勃发的姿态被看见。值得肯定的是女孩力量本身，这股力量月经阻挡不了，其他因素也阻挡不了。

尽管我们希望每个人的经期都能舒适无感，甚至像广告中一样行动自如，但事实不常常如此，也有许多女性在生理期遭受痛苦。

当「她经济」崛起，迎合女性消费者成为一场潮流，「踩雷」的可能性也就大大增加。在针对女性的需求提出解决方案之前，先需与女性的痛苦共情。

▲《伦敦生活》截图.

英剧《伦敦生活》第二季第三集中，58 岁的职场女性 Belinda Friers 对 33 岁的女主角 Fleabag 说：

女人的疼痛是与生俱来的，是我们生理上注定遭受的罪，姨妈痛、奶痛、产痛…… 等到你终于能接受它们的时候，绝经期终于来了，它是世界上最幸运的事情，虽然的确骨盆会塌下来，虽然即使变得很精致也没人会撩你，但你自由了，不再是一个生育机器，只是个单纯的女白领。

当我们说起「无性别」，也是想减少性别间的沟壑，求取性别之间的共通，「无性别」绝对不是看不见「她」，而是让「她需求」不再是挤眉弄眼、欲盖弥彰的谈资，不再需要和一些过时观念和狭隘心胸相连。女性的疼痛与生俱来，但它不应是阻碍。

▲《女生的反义词是什么》截图.

新锐内衣品牌「蕉内」的一则广告 「女生的反义词是什么」启发了我，女性的反义词不是男性，也没有任何一种主义可以概括所有人。我们要看到具体的人、具体的问题、具体的需求。

「啊，生理期」的反义词是「对，生理期」，有这样的转变就已很好。

跟女生聊天的黑话

跟女生聊天的黑话

　　跟女生聊天的黑话，随着社交软件的发展，我们都会选择微信邀约女生的，因为很多时候为了避免打电话时的尴尬。但有时候女生微信上的回复，是有含义的呢。以下分享跟女生聊天的黑话。

　　 和女孩子聊天要懂的暗号

　　01、哦（很不爽）

　　02、不用了（用）

　　03、好啦（撒娇一下，但别再啰嗦了）

　　04、好吧（不好，很失望但是不知道怎么反驳他）

　　05、呵呵(有点无语）

　　06、呵(无聊，轻蔑的嘲笑）

　　07、在干嘛（为什么不找我）

　　08、哦哦 （单纯的回复）

　　09、不需要（吃醋了快哄）

　　10、我没事（问题大了）

　　11、我睡了（不开心了）

　　12、我想你了（真的想你了）

　　13、我错了（好了别生气了）

　　14、哈哈(还行，礼貌笑一笑）

　　15、我自己能行（没你真不行)

　　16、笨 蛋(咋没听懂我的意思呢，急死老娘了）

　　17、我没有不高兴（就是不高兴了）

　　18、别生气了（再这样我就生气了）

　　19、你先睡吧（我还想和你聊会儿）

　　20、我不要（必须要，只是不好意思）

　　21、嗯(敷衍一下，赶紧下一个话题）

　　22、不好吧？（可以，但你需要继续说服我）

　　23、知道了(要开始不耐烦了）

　　24、傻瓜（他有点可爱）

　　25、不好，不行，不要，不可以（直接拒绝）

　　26、好嘛（撒娇一下，都听你的）

　　 女生聊天的社交黑话

　　 职场篇：

　　1、哈哈。

　　翻译：习惯性敷衍。

　　2、好的。

　　翻译:已阅。

　　3、在吗？

　　翻译：又来给你增加工作量。

　　4、在。

　　翻译：有话快说。

　　5、收到、111。

　　翻译：目前没时间看你发的具体内容。

　　6、对一下、碰一下、过一下。

　　翻译：开个会。

　　7、咱们一会拉个群。

　　翻译：当面跟你沟通很费劲。

　　8、我和X总沟通一下。

　　翻译：和你沟通没什么卵用。

　　9、我有个疑问。

　　翻译：你说的是什么辣鸡玩意？

　　10、Emmmmmm、、、

　　翻译：你说这话我没法接。

　　11、这个先放一放。

　　翻译：别想了，此项目已宣判“死”刑。

　　12、策略。

　　翻译：PPT前10页吹牛阶段。

　　13、落地。

　　翻译 ：缩水执行PPT上的大饼。

　　14、争取今天搞定。

　　翻译：无论如何今天要搞定。

　　15、我没什么意见。

　　翻译：你开心就好。

　　 招聘篇：

　　1、抗压能力强。

　　翻译：接受加班、背锅等。

　　2、工作有激情。

　　翻译：再次强调接受加班。

　　3、弹性工作制。

　　翻译：加班没有加班费。

　　4、薪资 社保 带薪年假 职位晋升。

　　翻译：正经公司都有，拿来凑数。

　　5、不提倡加班。

　　翻译：不提倡=自愿加班=无加班工资。

　　6、弹性工作时间

　　翻译：按时打卡上班，下班弹性。

　　7、领导安排的其它工作。

　　翻译：领导让你干啥你就得干啥。

　　8、管吃住。

　　翻译：方便996。

　　9、美女多。

　　翻译：没有其它优势，拿来凑数，美不美未知。

　　 异性聊天篇：

　　1、、、、

　　翻译:无语。

　　2、嗯嗯。

　　翻译:静静地看你装】逼。

　　3、哦哦。

　　翻译：现在没空搭理你。

　　4、哦。

　　翻译：不耐烦的.敷衍。

　　5、别赞要脸。

　　翻译：我都这样了还不给我赞？

　　6、呵呵。

　　翻译：**。

　　7、去洗澡了、我想睡觉了。

　　翻译：不想和你聊了。

　　8、嘻嘻。

　　翻译：对你有好感，在向你调皮。

　　9、嘿嘿。

　　翻译：向你卖萌。

　　10、哈哈。

　　翻译：敷衍你。

　　总之，当代人的社交不太容易。

　　指不定哪天因为你的一句话，或是因为你没有读懂对方的一句话，原本要牵手的关系瞬间就被打入谷底。

　　且交且珍惜。

　　 1、你今晚加班吗

　　有时候在我们快要下班的时候，会收到女生这样的信息“今晚加班吗？”。其实女生在这样问道的时候，就已经表明了她下班之后很可能是一个人，所以会孤单。她这样问你，只是想听到你邀约她。

　　在你不加班的时候，你可以直接告诉她“我不加班啊，要不晚上一起吃个饭”。想必这个时候，女生都不会拒绝的。因为她问你就是希望你主动回应她，并主动地追求她，所以在得到你肯定的回复之后，她还会暗自开心呢。

　　 2、可以来我家玩

　　有时候女生直接的话，会在微信上问你“晚上有时间吗？来我家玩吧？”。对于男生们收到这样的回复时，一定要注意女生的玩可不是那种普普通通的玩。其实她只是想让你泡她了。所以男生们在决定去之前，一定要带上自己准备的礼物。这样不仅能够带给女生惊喜，甚至还能加深她对你的好感度的。从而收获到属于你和她的幸福!

　　 3、改天我请你吃饭

　　有时候女生为了避免尴尬，会说“改天请你吃饭吧”。这样的回复，女生心里已经默许了你的存在，也已经表明了女生对你还是有喜欢的。所以男生们在得到这样的信息之后，就要果断地回复到：择日不如撞日，要不就今天吧！

　　想必你这样回复到，女生并不会拒绝你的，甚至还在考虑穿什么样的衣服出门。这对于老实的人来说，一定要在女生回你时，更加地积极跟主动，只有这样才能得到女生的芳心。

　　了解到了女生微信里聊天的“潜台词”，相信很多男生都会知道在女生下次这样回复时，怎么做了。我也相信靠着上面的技巧，最终你能够收获到属于你自己的幸福！

女生的暗语有哪些

大家都说我们很合适

都说群众的眼睛是雪亮的，所以大众所认为的，或许就是最好的。当女人没有勇气表达自己心意的时候，就会借助大家的力量，试图让你也去认可大家的看法。

对于想和你在一起的女人来说，哪怕别人只是在开玩笑瞎起哄，她也会因为心里的悸动而认可这些说法。哪怕身边并没有人说过这样的话，她也会以别人的口吻，说出自己的心里话。

所以男人要知道，女人想和你在一起，会告诉你“大家都说我们很合适”这句暗语。表面来看，这只是旁人对你们的看法，但真正表达的，是女人对你的爱。

与其说别人觉得你们合适，倒不如说她自己觉得你们很合适，只是她不敢太直白，所以只能以旁人的口吻来表达。

听到女人的这句暗语，男人就别假装不懂了，正面给予女人回应，女人才不会一直饱受煎熬。

一个人的生活好寂寞

一个人生活久了，确实会产生非常强烈的孤独感，但随着时间的流逝，这种感觉会变成一种习惯，习惯成自然后，也就没那么难熬了。

不过，当爱开始滋生后，这种孤寂感会加倍，原本的习惯也会变得不习惯。不习惯孤寂，对于爱情的渴望也就更浓烈了。

女人想和你在一起，内心的孤寂感会席卷全身，哪怕她表面装作一副无所谓的模样，也会在不经意间向你透露她的寂寞。

女人想和你在一起，会告诉你“一个人的生活好寂寞”这句暗语。她如此强调自己的寂寞生活，其实就是希望你能来帮她缓解。

在女人看来，只有和你在一起，这种孤寂感才会消散，只有和你在一起，她才能重新看到生活的希望。你如果也对她有好感的话，那就用爱去给她希望吧。

你觉得我怎么样

动了情的女人，最想知道的就是自己在所爱之人心目中的地位，为了探查清楚，她问的最多的一句话就是：“你觉得我怎么样？”

这句话看起来只是一句简单的询问，似乎没有掺杂感情色彩，但其实这是一句暗语，旨在向你表达她的心意。她想知道你对她的看法，更想告诉你她对你的爱意。

女人想和你在一起，就会把这句暗语告诉你，希望你能明白她的心意，给予她想要的回应。你若一直犯傻，就等于在把爱情往外推。

男人要知道，女人不会无缘无故问你对她的看法，女人如此在意你的看法，就是她爱你的证明，女人想和你在一起，才会把你的态度放在第一位。

我们只能是朋友吗

很多恋人，都是从朋友过渡而来的，朋友到恋人，仅仅只是一步之遥而已，可单就这一步，很多人却走不出去。女人很想改变这种关系，可她又怕被拒绝后连朋友都做不成，所以一直犹豫着，不敢冒进。

在犹豫的过程中，女人也会想办法试探你的心意，女人想和你在一起，就会一次又一次问你：“我们只能是朋友吗？”

女人这样问，其实就是想告诉你，她不甘心只和你做朋友，她很想你们的关系有所突破，很想住进你心里。她是在试探你，也是在对你表白。

这句暗语真正表达的意思，是“我不想和你做朋友，我想和你做恋人”，读懂了暗语背后隐藏的深意，你才不会错过一段美好良缘。

面对女人的恳切询问，你可别傻傻不懂，早一点给予女人回应，幸福也会早一点到来。