脸上有皱纹，是每个女性都不希望看到的事情，那么当皱纹出现时，我们就要赶紧想办法把它赶走。那么我们应该怎样去皱纹呢?自制去皱面膜应该怎么做呢?下面就让小编为大家推荐七个去皱纹的小方法，爱美的女性赶紧一起学学吧。中医去皱　　1、米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样

　　多数女性在妊娠期间都会喜欢喝点保胎、安胎汤，下面就为大家盘点几款有利于妊娠期间保胎的汤品吧。　　鲫鱼砂仁汤　　原料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。　　做法：先把鲫鱼处理好，去掉其肠杂，然后把砂仁研成粉末放到鱼的肚子中，放到炖水锅中加适量水，放到炖锅中炖，大概2个小时加入生姜、花生油、食用盐调味。　　此汤具有利温止呕、醒胃的作用，而孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用，此外，

　　灵芝茶简介　　灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。　　灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。　　灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化， 而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部

　　秋季感冒　　秋季感冒吃什么　　1、喝蜂蜜水　　蜂蜜是天热的补品哦，在蜂蜜中含有比较多的营养物质，以及活性物质，能够帮助我们提高免疫力，每天坚持食用可以有效的预防感冒哦。　　2、萝卜和姜汁　　萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，生姜有驱寒的功效，把白萝卜和生姜放到榨汁机里面榨汁，然后加入蜂蜜，当饮料喝，一天3次，效果不错。　　3、多吃洋葱　　洋葱的杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁

　　“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。一说起白露，不少茶客就会想到“秋白露”。古人有“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”的说法。　　爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。　　白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。　　再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此时白

　　美白嫩肤怎么做　　一、彩光美白嫩肤　　嫩肤，很多人都会以为就是要除皱，其实除皱只是嫩肤其中的一项小功能而已，嫩肤实际上包括清洁毛孔、改善青春痘、除斑、除疤等多项功能。经过光子嫩肤治疗后的肌肤，光滑柔嫩得就像婴儿的肌肤，完全看不出岁月的痕迹。如何嫩肤　　二、E光美白嫩肤　　E光具备射频 蓝宝石过滤光能 表皮冷却三大核心技术，再结合冰电波拉皮(重建胶原蛋白系统)能安全、高效地做到：面部提升收紧、嫩

　　道家人有自己一套独特的养生方法，道家养生强调精神的超然、安宁，渴望自由，下面我们就为大家介绍道家的四大养生法。　　一、清静虚无　　老子主张见素抱朴，少私寡欲，排斥人的一切欲望，排斥外界事物给人带来的诱惑。他主张通过柔弱无为、虚静自守来排斥干扰，达到返朴归真的目的。庄子的养生法则为“虚静自守”，“养神，守形，无欲”，“目无所见，耳无所闻，心无所知……”。　　二、顺乎自然　　崇尚自然是道家养生的基

　　又到了春节，雨水变多，空气潮湿，非常容易滋生细菌，而春季又是大家出游的好时光。那么，春季养生该注意什么呢？下面小编就为大家介绍一些春季养生小常识吧。　　春季养生小常识　　1、每天坚持多喝水春季养生小常识　　每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。　　2、不要急于减穿衣服　

　　葛根茶　　第一、降低血压　　最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。另外，葛根素还能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。　　第二、防治癌症　　科学家通过现代研究发现，葛根中能够提取

　　女人冬季养生汤　　推荐一：南北杏仁川贝鹧鸪汤　　材料：南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。　　做法：把鹧鸪处理好之后，先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味，然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁、川贝一起放到锅中隔水炖两个小时就可以了。　　此汤具有润肠通便，平咳止咳之功效，同时又有助于清热解毒，最适合秋季易上火，容易感染上呼吸道疾病等人。　　推荐二：杜仲炖鸡汤　　材料：子母鸡一只

　　一年四季春夏秋冬气候各不一样，所以人们在养生的时候也要用不同的方式，那四季怎么养生好呢?下面为大家介绍四季养生食谱大全，让大家在一年四季都能有个好身体。　　四季养生食谱大全：　　春季　　四季养生食谱大全中的春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。　　早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不

　　我们都知道，夏至是二十四节气中一个节气，夏至的到来也意味夏天的到来，天气变得炎热干燥，那么夏至养生该吃些什么呢？今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进营养，吃出健康，以及夏至养生的一些重要知识，快一起去学习下吧!　　夏至养生吃什么　　1、火龙果夏至养生　　火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。由于火龙果在栽培的过程中接触的病虫较少，几乎可以不需要使用任何的农药就可以自

　　秋季如何养生?尽管现在的气温还是居高不下，但是却已经也来到了秋季，天气也将会开始渐渐的转凉了。那在秋季里该如何养生呢?下面小编为大家讲讲秋季如何养生，它们让你延年益寿!　　秋季如何养生　　1、不能等渴了才喝水食疗与养生　　水是我们的身体之源，在生活当中，很多人会在自己感到口渴的时候再喝水，但是这种做法是不对的，千万不要在自己感到渴了在喝水，每天要喝足够的水，吸收足够的水分哦。　　2、不能等困了

　　人体的每个穴位都有着自己独特的作用，中医养生中，按摩穴位是常见的养生方法，日常多按摩保健穴位可以防病强身，下面我们来看看中医穴位按摩养生方法。　　中医按摩养生　　1、三阴交　　在小腿部内侧内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘，为主治妇科病常用穴。妇女由于月经、胎产、哺乳等，以血为用，又易耗血，因此，情绪易于激动，肝气容易郁滞，出现肝血不足的状态。三阴交能疏理肝脾养血，常用来治疗月经不调、崩漏、痛经、

　　冷热水交替洗脸　　经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。养生美白的几种方法　　学会睡觉　　“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，

　　饭后养生　　①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。养生保健小知识　　枸杞养生　　常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提 高皮

　　儿童春季养生食谱　　一、玉米牛肉羹　　原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。　　制作方法：　　1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。　　2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。　　3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。　　4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，

　　民间秘方　　1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽　　患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。民间秘方　　2、木耳蒸鸭蛋　　取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸

　　咳嗽的因素是比较多的。感冒和发烧等都会导致咳嗽的发生。所以，通过注射的传统方法来治疗咳嗽，但是抗生素，各种消炎药，对内脏都有一定的副作用。　　为了通过健康、科学、绿色的方法治疗咳嗽，食疗是最好的方法。那么，治疗咳嗽的食物有哪些?治疗咳嗽吃哪些食物好?小编依据自己经验和前人总结来给大家指导一番。　　治疗咳嗽的食疗方法食疗治咳嗽　　白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后

　　虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。滋阴补肾的食物　　泥鳅　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男